STRAVOVACÍ TERAPIE
Autor: Frank Navrátil Vyšlo dne: 3. 10. 2000
Tento článek slouží jako seznámení k využití vitamínů, minerálů a doplňků alternativní medicíny, často je popisována jako stravovací terapie.
Vždy jsem pevně věřil, že strava a změny životního stylu jsou pouze důvodem jak dosáhnout optimálního a trvalého zdraví a jak vyléčit tělo z nemoci.
Člověk by měl ideálně dosáhnout živin, které tělo vyžaduje, stravou, slunečním zářením a vzduchem, který dýcháme. Dnešní realita je taková, že přísun naší potravy je nízké kvality a obvykle je zamořen chemickými umělými hnojivy, přísadami a zásoba kyslíku ve vzduchu je ztenčená smogem a škodlivinami.
Jak může člověk v takovém prostředí zůstat zdravý?
Stále více je obtížnější udržet zdraví, jak jsme viděli na zvyšující se křivce vzniku rakoviny a chronických onemocnění jako je cukrovka, alergie a astma. I když má každý z nás odlišné požadavky na výživu, často jsou živiny při zpracování potravy pro většinu nepostačující, aby zabránili onemocnění. Velmi málo z nás může říct, že jí každý den kvalitní výživnou stravu.Stresy, kterými procházíme v dnešním stylu života, namáhají schopnost našeho těla bojovat proti chorobě. Často se ztrácí mnoho živin při procesech mražení, balení a konzervování jídla. Většina ovoce, které je převáženo do dalších zemí, je sesbíráno dříve než je zralé a uchováno po dlouhou dobu a konečný zákazník často dostává výrobek nízké kvality s nedostatkem vitamínů. Konsumujeme v potravě přes 60 tisíc různých chemických přísad ve formě barviv, konzervačních látek, emulgátorů a dalších, které musí vyčistit naše játra a čistící orgány od toxických látek. Různé léky, které užíváme při příznacích zácpy, bolestí hlav, vysokého krevního tlaku, nachlazení a chřipky, také snižují schopnost těla vstřebávat a využívat živiny. Naše živiny jsou také odčerpávány zničujícím zářením kolem nás, kterému se vystavujeme ze silných vln mobilního telefonu. Když přidáme stresy v životě současné společnosti, není překvapující, že je zcela na osobě, jestli může opravdu říci, že je zdravá.
Zatímco vitamínová a doplňková terapie by neměla nahradit dobrou kvalitní stravu čerstvého jídla a zeleniny, měla by naznačovat jako je řečeno ve jméně, doplňky stravy, které mohou mít často nízkou výživnou hodnotu.
Většina lidí je dobře obeznámena určitým způsobem s používáním multivitamínů nebo doplňků, ale většina se nestará o to jaké doplňky potřebuje a v jakém množství.
Nové odvětví alternativní medicíny, které nedávno získalo uznání lékařů a přírodních léčitelů na celém světě je obor stravovací terapie.
Stravovací terapie je využití stravy, vitamínů, minerálů a nahromaděných živin k léčbě nebo prevenci choroby. Často jsou tyto vitamíny a doplňky využívány ve větších dávkách než je obvyklé doporučené dávkování nařízené vládou zdravotního oddělení. Přestože je doporučováno každému pokusit se podstoupit stravovací terapii, měla by být prokonzultována s přírodními léčiteli nebo lékaři, kteří se specializují na tuto terapii, a kteří mohou poradit bezpečné dávkování.
Jaké jsou některé výživné doplňky, jenž se používají v současném oblasti stravovací terapie?
Tady jsou ty nejběžnější.
Vitamín C zinek Betain Hydrochlorid Vitamín E Lactobacilus acidophilus Glutamin B komplex trávící enzymy Chlorela Betakaroten Chróm Spirulina Multivitamíny Bioflavinoidy Kelp Vápník mastné kyseliny Omega3 Koenzym Q-10 Hořčík draslík Česnek Železo Selen Ginseng Kyselina listová Lecitin Propolis Brusinky Ginko biloba houby maitake Echinacea žraločí chrupavka Valerián Vojtěška aminokyseliny noční růžový olej Methionin Glukosulfáty karnitin Lysin royal jelly ? antioxidanty Rutin hesperidin lékořice Inositol pektin juka Obvykle se tyto živiny používají v určitých kombinacích při léčbě a prevenci různých zdravotních problémů a pro běžné udržení zdraví.
Některé zdravotní problémy, které lze zlepšit stravovací terapií jsou:
Cukrovka Alergie Srdeční problémy Rakovina Osteoporóza oběhové potíže Zácpa struma Nervová soustava Trávící problémy migrény průjem Onemocnění jater neplodnost ekzémy Onemocnění ledvin kožní problémy ztráta vlasů Potíže se spánkem infekce močového měchýře snížená imunita Chronický únavový syndrom sexuální potíže křečové žíly Záněty kloubů hemeroidy zrakové potíže Astma psychické potíže menstruační potíže Prostata kandidiáza katarakt Vysoká hladina cholesterolu vysoký krevní tlak zánět tráčníku Cronova choroba deprese žlučníkové kameny Obesita schizofrenie stres Již několik let doporučuji provést změny životního stylu a stravovacích návyků doplněním kombinací doplňků již zmíněných výše. Jsou velmi úspěšné při mnohých zdravotní problémech, které trápí současnou společnost. Pro většinu zdravotních problémů, které se vyskytují, existuje přírodní způsob, jak si s nimi poradit a to fascinujícím rozvíjejícím se oborem stravovací terapie. Příští články budou pojednávat o určitých vitamínech a doplňcích a jejich využití v alternativní medicíně. Děkuji za váš zájem.
Frank Navrátil BSc. N. D.
Tel/fax: (02) 24922263
email: frank.navratil@volny.cz
web site: www.volny.cz/frank.navratil
